En grundlig översikt över grips crossfit Grips crossfit är en träningsmetod som har vuxit i popularitet under de senaste åren. Det är en fusion av gymnastik, styrketräning och konditionsträning som inte bara utmanar kroppen utan även förbättrar samordning och smidighet. Medan många tränar på gym eller utomhus, är grips crossfit en träningsform som kan utövas var som helst med relativt liten utrustning. Presentation av grips crossfit - Vad det...